El citrato de magnesio es una forma de magnesio altamente absorbible, utilizada comúnmente como suplemento nutricional y laxante suave.

✅ Beneficios potenciales

Regula el tránsito intestinal (efecto laxante suave).

Alivia calambres musculares y tensión nerviosa.

Favorece la salud ósea y cardiovascular.

Contribuye al descanso y la relajación.

Apoya el metabolismo del calcio y el equilibrio de azúcar en sangre.

⚠️ Precauciones

Puede causar diarrea, malestar estomacal o desequilibrio de minerales si se consume en exceso.

No se recomienda en personas con problemas renales sin supervisión médica.

Puede interactuar con ciertos medicamentos.

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⚠️ Advertencia: La información aquí brindada es general y con fines informativos. No nos hacemos responsables por efectos secundarios, mal uso o decisiones tomadas a partir de esta información. Consultá siempre a un profesional de la salud antes de iniciar cualquier suplemento.